Que manger pour bien dormir ? Publié le lundi 12 novembre 2012 10:36:46 Les troubles du sommeil et les causes de l’insomnie sont nombreuses. La mauvaise hygiène alimentaire fait partie des difficultés liées aux soucis d’endormissement ou de réveils nocturnes. + Lire plus

Les calories Publié le dimanche 01 avril 2012 11:25:42 Le besoin en calorie varie d’une personne à une autre selon l’état général de chaque corps, le sexe, l’âge, la corpulence et le type d’activité c'est-à-dire la dépense, et pour mieux surveiller sa ligne il faut connaitre ses besoins en calories. + Lire plus

Recette Anti-Cholestérol à base de Chou-fleur et brocoli Publié le mercredi 14 mars 2012 15:50:31 Faire baisser le taux de cholestérol n’est pas une tache facile, un régime s’impose, aidez vous avec des recettes anti-cholestérol. Douniamag vous présente une recette facile à préparer. + Lire plus

Comment calculer l’indice de Masse Corporelle Publié le mardi 14 février 2012 14:42:37 Vous vous demandez si vous êtes trop grosse ou trop maigre, calculez votre indice de Masse Corporelle. + Lire plus

Prendre du poids Publié le mardi 17 janvier 2012 12:11:40 Il a beaucoup de personnes qui ont envie de prendre du poids, D'abord avant d'entamer une prise de poids, il faut vérifier que votre maigreur ne vient pas d’un problème médical non diagnostiqué. + Lire plus

Mon Régime Publié le mercredi 21 décembre 2011 10:29:52 Pour un régime méthodique et très faible en calories, il est conseillé de consommer les soupes. Ce régime convient les personnes qui ne bougent pas et qui ne font pas beaucoup d’activité physique + Lire plus

Des aliments sains pour la nuit Publié le vendredi 16 septembre 2011 18:47:39 Il est 23h et vous avez un petit creux ?? pas la peine de paniquer car parmi les aliments y'en ceux qui peuvent vous aidez a être mince et belle , des aliments pro- forme. + Lire plus

L'alimentation comme outil de Gestion du Stress Publié le mardi 23 août 2011 23:09:01 Nous savons tous que ce dessert au chocolat est si bon, et que ce sandwich à midi est si pratique! Mais est-ce bon pour notre santé? Et par extension, pour notre stress? + Lire plus

De beaux cheveux même à la maison. Publié le lundi 22 août 2011 01:38:46 La plupart des femmes pensent que pour avoir des beaux cheveux, il faut utiliser des masques, des crèmes et des huiles. + Lire plus

Des fruits pour maintenir votre beauté et forme  Publié le lundi 04 juillet 2011 17:14:46 Comme vous le savez Les fruits contiennent une grande quantité de sucre, c’est ce qu’il empêche les femmes de les consommer. + Lire plus

Les figues de barbarie : Vitamines ,minceur et santé Publié le jeudi 01 septembre 2011 00:00:00 Les figues de barbarie contiennent un pourcentage très élevé de la vitamine A et la vitamine C et des quantités diverses et adéquates aux besoins quotidiens du corps : de l’acide glutamique, l'acide citrique, l’acide malique et l'acide oxalique. + Lire plus

La vitamine A et ses bienfaits pour votre beauté Publié le jeudi 01 septembre 2011 00:00:00 La vitamine A ou la pré-vitamine est essentielle pour les cheveux et les yeux. Cette vitamine est dérivée de la bêta-carotène. + Lire plus