Conseils d’hygiène intime 

Les femmes en général sont tes gênées par l’odeur et les secrétions naturel de leur intimité et c’est pour ça elles suivent une hygiène intime  quotidienne  qui peut être des fois trop excessives et abusée ou inadaptée mais jamais équilibrée.

L’intimité de la femme est tellement fragile et pour ne pas être négligée ou abîmée et c’est pour ça il faut   :

• Ne jamais laver l’intérieur du vagin même avec de l’eau pour ne pas abimer la flore vaginal, et augmente les risque d’infection, alors une toilette intime se limite a la région vulvaire comportant les lèvres et le clitoris.

• Utilisez des produits adaptés a l’hygiène intime, des gels douche pharmaceutique avec un ph de 5, ou des lingettes intimes tres pratique si vous passer beaucoup de temps au travail.

• Evitez les produits agressifs trop parfumés et évitez les déodorants intimes qui ne font que masquer l’odeur.

• Pendant la période des règles il faut changer la serviette régulièrement toutes les quatre heures.

• Lors des rapports sexuels il faut avoir les mains propres  (vous et vôtre Partner) et âpres les rapports sexuel il faut se laver a l’eau avec un produit adapté.

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